Drink je wel eens ijsthee, op het terras, lekker in de zomer, in zo’n bol glas? Ja. Ja, lekker met een citroentje erbij Ja. En vind je dat lekker fris en fruitig of vind je het gewoon heel erg zoet, net als frisdrank? Nou, ik vind het juist niet zo zoet, vergeleken met Cola vind ik ijsthee minder zoet. Nee, ik vind het wel lekker. Dat idee had ik dus ook. Maar we gaan een testje doen. Er zit in frisdrank namelijk onwijs veel suiker, dat weten we allemaal: van Cola vallen je tanden zo ongeveer uit en dus wordt er heel vaak een ijstheetje besteld op het terras. Maar hoe zoet is dat nou eigenlijk? Dat gaan we even proberen! Goed, we hebben weer Ineke, jij hebt een testje voorbereid? Ja. Ik noem hem even de IJstheetest. Ja. Hoe gaat het? Heel makkelijk. Nou, we hebben een pak ijsthee, anderhalve liter, van een willekeurig merk. We hebben hier een kan thee, dat is ongeveer een liter. En ik zou graag iemand erbij willen hebben die hier zoveel klontjes suiker indoet als hij denkt dat er in een liter ijsthee zit. Goed, kortom: dit met suiker aanvullen tot het deze smaak heeft? Eh, nou ja, inderdaad, van een liter dan. Ja. Dat meisje,ja, kun je ons helpen? We hadden het net al over ijsthee gehad namelijk. Ondertussen praat ik eventjes door met jou, want namelijk dat meisje net zei, dat ze ook wel eens sap drinkt. Hoe zit het met suiker en sap? Nou, dat is ook echt een…Kom maar wat dichterbij hoor. Misverstand, dat je van sap niet dik zou worden omdat het gezond is, nou, ook in vruchtensap zit suiker en we zullen zo meteen horen hoeveel suiker er in frisdrank zit, in vruchtensap zit bijna net zoveel! Eigenlijk kunnen we alleen nog maar water drinken als we veilig willen zijn? Nou, dat is een heel goed idee, je moet eigenlijk gewoon je kinderen van jongs af aan leren gewoon water te drinken als ze dorst hebben. Dat is de beste dorstlesser. Onthoudt dit allemaal: water drinken. Bij kleintjes doe je het gewoon in een fles, dat heb ik ook wel gedaan trouwens. Ja, prima. Eh, hoe heet je? Marlène. Marlène, zou jij alsjeblieft in je hoofd willen tellen hoeveel suikerklontjes jij hierin doet, ik schuif het even zo andersom of ik zet het even andersom, tot jij denkt dat het dezelfde smaak heeft als ijsthee, een beetje roeren, dan gaan we even proeven zo meteen als jij klaar bent. Wat denken de meeste mensen volgens jou? Nou ja, wat nu ook alweer blijkt is, dat mensen denken, dat in ijsthee gewoon niet zoveel suiker zit als in frisdranken. Nee, dat dacht ik eigenlijk ook. Net zoals dat vruchtensappen gezond zijn. En ja, dat is toch een duidelijk misverstand, want er gaat een heleboel suiker in! Het lost niet zo goed op! Nee, de thee is al een beetje afgekoeld. Marlène, hoeveel heb je erin gedaan? Tien.Tien? Jeetje mina! Tien!! Goed. Ho, stop. Hoeveel is dat als je het in een kopje stopt? Wacht, we gaan proeven. Ik voel me net een soort arts of zoiets, die iets samen zit te stellen. Even het citroentje en het ijs moet je erbij denken zullen we maar zeggen. Ja, nou, wat vind jij? Ja, ik vind hem nog niet zoet genoeg! Nee? Het smaakt nog gewoon naar thee met een beetje suiker? Nou ja, en dan is het met ijsthee ook nog eens zo: dat is zuur gemaakt, met die citroensmaak en citroen verhult de zoete smaak, dus dan kun je wel nagaan: als dit nog niet zoet genoeg is, dan moet er nog veel meer bij. Er moet er nog meer bij? Wil je nog een gokje wagen of zal ik het meteen maar verklappen? Zeg het maar! Nou, er zaten hier in dit bakje 27 klontjes. Jeetje mina!!!In een liter ijsthee gaat net zoveel als in Cola en in sommige merken nog meer! Dus dat is echt een heleboel.Ik voel mijn mond gewoon een beetje openhangen, Ja. Ja. Het is verschrikkelijk. Maar in Cola zit ook zoveel? Ja. 27 klontjes per liter? Ja. En in een liter jus d’orange of sinaasappelsap, daar gaat 22 tot 24 klontjes suiker! Zeg het nog eens? Ja, houd het maar op 23 suikerklontjes, in een liter sinaasappelsap. Dus dat is ook hartstikke zoet!