In de overlevering wordt er gezegd, dat dromen al van historisch belang zouden zijn en dat die eigenlijk bovennatuurlijke boodschappen zouden bevatten. En die boodschappen, die zou je kunnen verklaren en misschien wel moeten verklaren. Daarover praat ik met jou, droomdeskundige Lia Timmer, over die dromen, want wat betekenen dromen nu eigenlijk? Laten we het eerst eventjes hebben over het verschijnsel, want wat is nou precies een droom? Nou, een droom is een beeld in combinatie met een gevoel dat we hebben tijdens slaap. En het gaat altijd naar iets van overdag wat je hebt meegemaakt of van heel lang geleden. Het is een verwerking van iets. Het gebeurt tijdens de droomslaap, ook wel de “REM-slaap” genoemd. Ja. En dingen die verwerkt willen worden, die komen terug in onze dromen en dat zijn leuke dingen, minder leuke dingen. Dus droom je dan ook eigenlijk alleen maar, omdat je dingen moet verwerken, is dat de reden waarom je droomt? Onder andere. Ze ruimen onze geest op zeg maar, ze ordenen ons emotionele leven. Maar er zitten nog meer redenen in zeg maar: dromen geven ook heel veel informatie, er zit ook heel veel wijsheid in dromen. Nou ja, die meneer vanuit het publiek zegt net: “ik herinner me eigenlijk nooit wat ik droom”. Hoe vaak droom je nou eigenlijk? Zo vier à vijf keer per nacht en de dromen die je tegen de ochtend hebt, die onthoud je het meest. Ja. En je droomt dus ook als je je het niet kan herinneren, dat heb je dus iedere keer dus wel zeker zelf wel gedaan? Ja. Ja, iedereen droomt, alleen niet iedereen kan zijn droom onthouden, en daar kun je jezelf voor trainen. Hoe doe je dat dan? Ja. Bijvoorbeeld een pen en papier naast je bed. En eventjes ’s ochtends een paar minuten, of een paar seconden of minuten stilstaan bij van: “hé, heb ik gedroomd?”, “wat heb ik gedroomd?” en “hoe voel ik me?”. Je krabbelt het even op en dan ga je je ochtendritueel beginnen. En dan kijk je het later terug? En dan kijk je het later terug. Okay. En nou zijn je hersenen dus heel druk aan het werk, kan je nou helemaal moe worden van die dromen? Je kan doodmoe worden van dromen. Ja, en zeker in een periode als er teveel te verwerken is, bijvoorbeeld bij een scheiding, bij verandering van huis of wat dan ook. Dan kan het dus eigenlijk je ook moeier maken? Heel, heel moe. En zie maar bij de kinderen met de Sinterklaastijd, dat is heel spannend voor jonge kinderen. Het zit er alweer aan te komen, ik voel het alweer gebeuren, ja. En voor kinderen is het heel spannend en dan zie je ook, dat ze extra dromen hebben en hele spannende dromen. Ja, Maar wat betekenen ze nou, die dromen? Ja, dat is mooi, dat je het vraagt. De wetenschappers en ook zelfs Carl Gustav Jung zei: “rationeel betekent een droom niets, verstandelijk, maar gevoelsmatig alles”. Een droom zit vol met gevoelens en verlangens en, ja, ze betekenen verschillende dingen. Maar ja, dan moet je er wel een beetje proberen achter te komen wat…, want voor je het weet leg je het verkeerd uit? Ja. En het is ook voor iedereen anders. Het is heel persoonlijk, ja. Want ik vind het heel mooi; dan wil ik nog één dingetje weten voordat de tijd om is anders hè, namelijk: die slaapmedicatie waar we het net over hebben gehad, heeft die nog invloed op die dromen? Jazeker, het is heel kunstmatig hè, slapen met een slaappil, dat is net ook al gezegd, vaak worden de dromen onder invloed van een slaappil niet onthouden, of… Nee. Het is soms: je valt in slaap met een slaappil als in een zwart gat zeg maar even en je wordt weer wakker, en de dromen worden niet onthouden, en ook de slaapkwaliteit is minder. Maar je krijgt er niet alleen maar nachtmerries van, dus dat in ieder geval niet? Het kan. Het is ook per persoon weer verschillend, maar ze hebben zeker invloed, dat je dus heel veel dromen mist, ook mooie dromen. Ja, dat is natuurlijk wel jammer. Ja.