Hoe werken slaappillen nou eigenlijk? Ingrid, ja, hoe gaat die werking? Ja, je kunt het een beetje vergelijken met een soort van hamer hè, je bent niet wakker. Maar dat wil niet zeggen, dat je een goede natuurlijke slaap hebt, want over het algemeen wat de benzodiazepinen hè, want daar hebben we het meeste over, de slaappillen doen is dat ze de droomslaap uitstellen, je hebt minder diepe slaap en dat zijn precies de twee types slaap die heel belangrijk zijn voor herstel. En dan heb je vaak nog allerlei klachten overdag, dat je er dan ook suf van bent, omdat niet alles uit je bloed is, waardoor het ook je rijgedrag, je concentratie, kan beïnvloeden. Je raakt eraan gewend, je raakt ervan afhankelijk. Kortom, ja: je krijgt er eigenlijk een probleem bij. Ja. Maar waarom nemen ze ze dan, dan houdt je jezelf toch eigenlijk en ook je hersenen voor de gek? Ja, maar wat ik net zeg: mensen zijn dan in ieder geval niet wakker en je hoort het al aan het verhaal van Marciënne, dat is ook ellendig om die hele nacht wakker te zijn, en wat ook daar heel mooi uit voortkomt: die eerste paar weken helpen ze wel en dat is ook een goede soms reden om het te nemen hè als je hele acute klachten hebt. Maar op de lange termijn helpen ze niet, dus in die zin houdt je jezelf voor de gek dat je precies die types slaap die belangrijk zijn voor herstel……die krijg je niet? Die krijg je niet, dus je krijgt niet wat je ervan verwacht. Nee. Eh, op de lange termijn werkt het niet. Is het ook gevaarlijk? Dat wordt wel eens gezegd…Nou ja, die gewenning, die afhankelijkheid en wat ik net zei van als je een wat langer werkend middel hebt, dan heb je er overdag nog last van, ja, dat kan van invloed zijn op je rijgedrag, en in die zin is het wel gevaarlijk. En 250.000 mensen verslaafd zelfs? Nou, het schijnt dat echt zo’n beetje 1 op de 10 mensen die slaappillen nemen daaraan verslaafd raakt in die zin, dat ze dan gedurende langere tijd het dagelijks nodig hebben en dat is natuurlijk een hele grote groep. Ja, inderdaad ja. Nou wil Minister Klink dus die slaappillen uit het Zorgpakket halen; goed idee? Nou ja, het gevaar is natuurlijk: als mensen massaal plots gaan stoppen; je krijgt onthoudingsverschijnselen, dat betekent dat je precies die klachten terugkrijgt waarvoor je ze aanvankelijk ging nemen, dus slecht slapen, opgejaagd, rusteloos, beven, wat dan ook. Dus je moet dat soort middelen nooit zomaar van de ene op de andere dag stoppen, maar altijd geleidelijk en het liefst dat je ondertussen leert wat je dan zelf kan doen.